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Mon approche globale

“Laissez votre nourriture devenir votre premier remède de santé”

Bilan de Vitalité

Lors du premier rendez-vous j’établis un bilan de vitalité basé sur les principes fondamentaux de naturopathie. J’évalue les carences, les surcharges au travers de vos habitudes alimentaires, la gestion émotionnelle et votre sommeil…

Sur quoi la naturopathie peut agir ?

Perte ou prise de poids, dépendance, diabète type2
Trouble digestif, du transit intestinal, brûlures d’estomac, reflux gastriques
Allergie, bronchite, fatigue, grippe, baisse des défenses immunitaires…
Stress, sommeil, anxiété, nervosité, dépression, insuffisance hépatique…
Arthrite, arthrose, polyarthrite…
Eczéma, acné, prurit, herpes
Perte de cheveux, pellicule, psoriasis
Varices, rétention d’eau, jambes lourdes, hémorroïdes
Endométriose, troubles menstruels, infertilité…

Ensemble des techniques utilisées en naturopathie

Alimentation
Réglages alimentaires, qualité nutritionnelle, diététique

Phytothérapie
Utilisation des vertus des plantes médicinales

Aromathérapie
Utilisation des huiles essentielles

Olfactothérapie
Utilisation d’huiles essentielles pour libérer des blocages émotionnels liés au passé

Gestion du stress
Technique de lâcher prise et relaxation

Fleurs de Bach

Les 38 élixirs floraux créés par le Docteur Edward Bach permettent d’apaiser, d’améliorer notre état émotionnel en douceur et développer notre potentiel en levant les obstacles particuliers.
La préparation des fleurs de Bach est la rencontre d’une fleur, d’eau de source, de soleil. Le docteur Bach considérait que les désordres émotionnels étaient la source des déséquilibres physiques..

Sur quoi agissent les fleurs de Bach ?

Stress / Sommeil / Rumination mentale
Perte de poids
Confiance en soi
Déprime / Dépression / Solitude
Peurs / Angoisses
Incertitude / Découragement
Injustice / Culpabilité
Hypersensibilité

EFT : Technique de libération d’émotions

(Emotional Freedom Technique)

Méthode psycho-corporelle développée par Gary Craig, afin de libérer les émotions négatives, aider à soulager les douleurs ou apaiser les troubles émotionnels du passé comme du présent.
L’Eft est une forme d’acupression pour soulager les maux physiques et émotionnels. Pendant que la personne se libère de sa charge émotionnelle, le thérapeute stimule certains points d’acupuncture. C’est une méthode accessible à tout âge surprenante par son efficacité et sa simplicité.

En quoi l'EFT peut vous aidez ?

– Stress, les colères, la tristesse
– Les phobies, des angoisses, les peurs de parler en public, perte de confiance en soi
– Des chocs, des traumatismes
– Les dépendances à l’alcool, au tabac, les compulsions
– La perte de poids… 
– Amélioration des performances sportives

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