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La trousse d'été pour un été serein

Équipez-vous pour les vacances de 6 huiles essentielles pour les bobos!  

Si vous partez en vacances à la montagne ou à la mer, gardez près de vous votre trousse d’huiles essentielles pour les bobos tels que mal des transports, piqûres, coups de soleil, chocs…

Mais quelles sont les huiles essentielles à emporter pour passer des vacances sereine?


Avant toute chose il est important de connaître leurs modes d’utilisations.

  • Attention au dosage, il ne sert à rien d’en appliquer trop. 
  • Diluez les huiles essentielles avec une huile végétale pour une application sur la peau (sauf exceptions) 
  • Déconseillées aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants de moins de 7ans (sauf exceptions) 
  • En cas de doute, consultez un ou une professionnelle

Un été serein avec 6 huiles essentielles ?

La puissante huile essentielle de géranium rosat éloigne les moustiques
La rafraîchissante lavande aspic est utile contre les ampoules, les piqûres d’insectes, les brûlures, les démangeaisons, les coups de soleils, Pour les bouts de choux vous pouvez prendre de l’hydrolat de lavande fine pour les mêmes effets.
La douce camomille romaine ou l’hydrolat, également pour les rougeurs ou irritations.
La revigorante huile essentielle de menthe poivrée contre le mal des transports
L’incontournable huile essentielle de tea tree pour purifier
La lumineuse huile essentielle immortelle pour les bleus et les bosses

L’huile essentielle de géranium, c’est l’anti-moustique parfait !
Pour se protéger des moustiques : 1 goutte sur chaque poignet, sur la nuque jusqu’à 3 fois/jour
Pour éloigner les moustiques : 2 gouttes dans un diffuseur pendant 15-20min. 

L’huile essentielle de tea tree désinfecte les plaies : commencez par nettoyer la plaie avec de l’eau et du savon et appliquez 2 gouttes pures sur la plaie.
Pour les maux de gorge : 1 c à c d’huile végétale de votre choix et 2 gouttes d’huile essentielle puis vous massez la zone douloureuse.

L’huile de lavande aspic : pour les coups de soleils : appliquer 3 gouttes d’huile essentielle avec 1 c à c d’aloe vera ou une huile végétale de calendula ou une huile de votre choix.
Pour les piqûres d’insectes : appliquez 1 goutte d’huile essentielle pure directement sur le bouton ou la piqûre, jusqu’ 6 fois/ jour toutes les deux heures. Elle est déconseillée pour les femmes enceintes et allaitantes et pour les enfants de moins de 7ans

L’huile essentielle de menthe poivrée calme les maux de têtes et les inconforts digestifs (mal des transports, nausées, ballonnements)
Pour les maux de têtes : appliquer une goutte sur chaque tempes loin des yeux et respirer l’huile essentielle.
Pour le mal des transports: respirez avant le départ d’un long trajet en voiture ou en mer, ou alors 1 goutte sur un comprimé neutre acheté en pharmacie.
Si votre repas était un peu copieux: 1 goutte diluée dans une 1 c à c de miel ou sur un comprimé neutre.

L’huile essentielle d’immortel ou d’hélichryse italienne est applicable lors d’un coups, un bleu, un choc, elle diminue la douleur et l’hématome.
Suite à un choc, un coup : appliquer 2 gouttes d’huile essentielle pur sur la blessure (mais pas sur plaie ouverte)
Pour diminuer l’hématome : 2 gouttes d’huile essentielle avec 1 c à c d’huile végétale d’arnica.

Prenez bien soin de vous


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